BGF Workshop – Seminar 3 Fotos von railmen | Susanne Sämann

Unser 3. BGF Seminar
rückte das Thema Stressbewältigung in den Fokus

Neben einer guten körperlichen Verfassung ist eine stabile Psyche für jeden Lokführer essentiell. Das 3. BGF-Seminar fand am 7. September 2020 in der railmen-Zentrale in Leipzig statt. Es zielte darauf ab, die Stressfaktoren jedes Einzelnen genau zu analysieren, die psychische Stabilität zu schärfen und Strategien der Selbstfürsorge zu erlernen.

Zudem wurden aufbauend auf die beiden vorangegangenen BGF-Seminare die Themen Bewegung & Entspannung sowie gesunde Ernährung intensiviert.

Alle Teilnehmer hatten sichtlich Freude an dem ganztägigen Workshop, wie die Bilder zeigen.

 

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